中科白癜风微博 4、生命，不需要活得有多精彩，只需将人生冷暖，安于辗转。时光的信笺上，总是在不知不觉中，被沧桑涂上了水印，从看尽繁华到简约质朴，是一个回归简单的过程。
专家说，一年有四季，四季有节律，人体的阴阳消长与其相应，也有明显的节律。如春天万物复苏，人们应当晚睡早起，逐渐复苏；夏日万物争荣，人们也应晚睡早起，努力拼搏；秋季草木凋零，阳气收敛，人类应效仿鸡的作息，早卧早起；寒冬阳气下沉，人们应早睡晚起，不要过度消耗体内阳气。顺应四季阴阳变化的作息，会给我们健康带来很大的收益，可以帮助我们远离疾病的困扰。
五、不要等到生病时才意识到生命脆弱
