2、舌头
开车选自动档还是手动档?最佳选择：自动档。人们普遍认为开手动档时，换档、踩离合器等动作不但消耗更多热量，也能让车更省油。其实这些动作不能和运动相比，除非你开的是辆拖拉机，而自动档会减少开车人的紧张感，对健康更有利。
迪斯的女儿苏珊娜也称，她的母亲以前不喜欢运动，但这些年的努力对她造成了很大的影响。“最大的改变是母亲情绪上的变化，她变得更加积极与乐观。”